Manuelle Behandlungsmethoden:
- Fussreflexzonen- Massage nach Hanne Marquardt
- Klassische Massage Rumpf und Extremitäten
- Lymphdrainage nach Dr. Vodder
Die Therapeutische Massage basiert auf den drei Säulen Fussreflexzonenmassage, Klassischer Massage der Extremitäten und des Rumpfes sowie der Lymphdrainage. Diese drei Behandlungsmethoden können je nach Befund und Schwerpunkt kombiniert werden. Durch mein Fachwissen nutze ich die unterschiedlichen Vorteile jeder Methode gezielt, um auf die Bedürfnisse des Klienten und dessen Beschwerden einzugehen sowie umfassend zu behandeln. Als diplomierte Aromatherapeutin und Heilkräuterfachfrau biete ich auf Wunsch auch dieses Wissen ergänzend an und integriere es fliessend in die Behandlung – ebenso wie das Schröpfen.
Da ich mich aktuell im Endspurt meiner Fachausbildung zur Therapeutischen Masseurin (EMR-33) befinde, kostet eine 60-minütige Behandlung CHF 50.
Termine können telefonisch oder per WhatsApp vereinbart werden.
Mögliche Therapiezeiten sind an Wochentagen von 18:30 bis 22:00 Uhr sowie an den Wochenenden flexibel ganztägig möglich.
Krankenkasse
Während meiner Ausbildung werden die Kosten noch nicht von der Zusatzversicherung der Krankenkassen übernommen, daher ist der Preis aktuell reduziert.
Wie läuft die Behandlung ab?
- Der Termin wird immer telefonisch oder per Nachricht gebucht, da ich vorab einige Zusatzinformationen benötige und mögliche Kontraindikationen abklären möchte.
- Beim ersten Termin findet ein Gespräch zu den Beschwerden und den jeweiligen Diagnosen statt. Mögliche Methoden werden aufgezeigt und der Behandlungsplan wird zielgerichtet festgelegt. Eine genaue Befundung wie Anamnese, Inspektion und Palpation wird durchgeführt.
- Die Behandlungsdauer ist je nach Beschwerden und Anwendungsform unterschiedlich und kann zwischen 30 und 90 Minuten variieren. Wie viele Einheiten insgesamt notwendig sind, hängt ebenfalls vom Behandlungsverlauf ab.
Die Massage der Rumpfmuskulatur sowie der Extremitäten kann schmerzlindernd wirken und Verspannungen lösen. Durch Druck- und Zugreize werden verkrampfte Muskeln gelockert und Verhärtungen/Hartspann gelöst. Sie verbessert die gesamte Durchblutung, fördert den Zellstoffwechsel und unterstützt die körperliche Regeneration, indem Gewebe, Muskeln und Sehnen gedehnt und gelockert werden.
Oft unbeachtet, manchmal etwas vernachlässigt und dennoch mit grossem Potenzial für unsere gesamte Gesundheit: der Fuss. Dieser wird in Reflexzonen unterteilt, und jede dieser Zonen bezieht sich auf ein Organ oder eine Funktion unseres Körpers. Diese Therapiemethode ist sehr wohltuend und wirksam – zum Beispiel zur Stärkung des Immunsystems, zur allgemeinen Entspannung, aber auch bei Migräne, Schlafstörungen, Menstruationsproblemen, Verdauungsbeschwerden, Schmerzen, Allergien und vielem mehr.
Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte medizinische Massagemethode, die den Abfluss der Lymphflüssigkeit anregt, um Ödeme (Schwellungen) zu reduzieren. Sie unterstützt und aktiviert den Fluss der Lymphe, befreit das Bindegewebe von Schlacken, verbessert die Stoffwechselsituation, entspannt die Gefässe und harmonisiert das vegetative Nervensystem. Sie wird vor allem bei Verletzungen und nach Operationen eingesetzt, aber auch bei Hauterkrankungen. Zudem sorgt sie für bessere Wundheilung und eine verbesserte Narbenbildung. Auch bei Migräne, Schleudertrauma, MS, Heuschnupfen, Tinnitus, rheumatischen Erkrankungen und Schwangerschaftsödemen kann sie angewendet werden. Bei Lymphödemen wird zusätzlich die Kompressionstherapie eingesetzt, um den Behandlungserfolg zu sichern – man spricht dann von Entstauungstherapie.
Zusätzlich zu den Manuellen Behandlungsmethoden biete ich folgendes an:
Die Massage der Rumpfmuskulatur sowie der Extremitäten kann schmerzlindernd wirken und Verspannungen lösen. Durch Druck- und Zugreize werden verkrampfte Muskeln gelockert und Verhärtungen/Hartspann gelöst. Sie verbessert die gesamte Durchblutung, fördert den Zellstoffwechsel und unterstützt die körperliche Regeneration, indem Gewebe, Muskeln und Sehnen gedehnt und gelockert werden.
Die glühende Beifusskraut-Zigarre wird an bestimmten Punkten des Körpers gehalten, um Wärme zu erzeugen. Dies fördert die Blutzirkulation und hilft, den Körper von Kälte und Feuchtigkeit zu befreien. Ich setze diese Methode – wie das Schröpfen – ergänzend zur Massage ein, sofern gewünscht. Sie wirkt durch die Wärme besonders schmerzlindernd und wird daher bei starken Muskelverspannungen, akuten oder chronischen Schmerzen, Sportverletzungen oder Sehnenerkrankungen eingesetzt. Zudem stärkt sie das Immunsystem.
Die Hot-Stone-Massage ist eine mehr als 2000 Jahre alte Massageform, die sich in verschiedenen Regionen der Welt unabhängig voneinander entwickelt hat. Die Wärme der glatten Vulkansteine dringt tief in die Muskulatur ein und löst Verspannungen. Dadurch verbessert sie das Wohlbefinden, sorgt für wohltuende Wärme und tiefe Entspannung. Sie wirkt schmerzlindernd, fördert die Durchblutung und reduziert Stress. Die Hot-Stone-Massage eignet sich für jeden, der tiefe Entspannung sucht, eine Auszeit vom Alltag benötigt oder etwas für seine Gesundheit tun möchte. Zudem wirkt sie schlaffördernd und kann bei Schlafproblemen helfen.
Aromatherapie ist eine Form der Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) und gehört zu den komplementärmedizinischen Behandlungen. Dabei werden ätherische Öle eingesetzt – leicht flüchtige, für den menschlichen Geruchssinn wahrnehmbare pflanzliche Vielstoffgemische. Sie wirken emotional, insbesondere über den olfaktorischen Reiz der Nase, und pharmakologisch meist über die Haut und Schleimhäute. Dadurch wirken sie vorbeugend und unterstützend bei vielen Beschwerden und können individuell angepasst werden.